Forskning, förklarad
Varje artikel står för sig själv: en studie, en tydlig insikt du kan använda i dag.
Tidigare
Stress är inte det som får de flesta unga att dricka. Impulsivitet är.
Negativt humör minskar drickandet i stunden. Impulsivitet kör över det, och mekanismen skiftar beroende på hur mycket du dricker.
Att minska alkoholkonsumtionen kan flytta din leversjukdom till en lägre riskkategori
En sydkoreansk studie med 2,7 miljoner deltagare visar att risken för leversjukdom sjunker betydligt när man minskar sitt drickande, även efter en period av högt intag.
Alkohol till maten kan minska strokerisken med 43 %, enligt en genetisk studie
Mendelsk randomisering kopplar alkohol till maten, torkad frukt och ost till lägre strokerisk. Siffran 43 % för alkoholvanan är det som förvånar.
Två av tre storkonsumenter ville redan förändras. Appen fungerade bara för dem.
Ett digitalt alkoholverktyg minskade högintensivt drickande, men bara bland användare som satt ett förändringsmål. Det här visade en RCT på 156 unga vuxna.
De mest berusade var sämst på att uppskatta hur berusade de var
Vid hög promillehalt underskattar folk sin berusning som mest. En ny RCT visar att uppskattningen - inte den upplevda påverkan - avgör beslutet att köra bil.
Din alkoholtopp kan komma 76 minuter efter din sista drink - eller innan den
En kontrollerad studie visade att alkoholtoppar varierar mer än 2,5 gånger mellan olika personer, och kan komma upp till 76 minuter efter sista drinken.
Visuell feedback om ditt drickande slår text. Skillnaden syns i hur ofta du dricker.
Bildbaserad feedback om drickande minskar dricksfrekvensen mer än text, enligt en 90-dagars studie på 222 unga vuxna.
De flesta unga vuxna som dricker för att dämpa ångest vet precis vad de gör
Unga vuxna som dricker för att hantera ångest kan peka ut exakt varför - och berättade för forskare hur ett användbart mobilalternativ borde se ut.
Tre av fyra amerikaner har provat alkoholfria drycker. Personer med högre risk är mest benägna att välja dem.
En amerikansk undersökning bland 1 464 vuxna visar att 75% har provat alkoholfria eller lättalkoholhaltiga drycker - och de med högre riskkonsumtion är mest benägna att välja dem.
70 % av europeiska alkoholprodukter har en hälsovarning. 0,3 % nämner hälsoskador.
En butiksgranskning i 13 europeiska länder visade att bara 0,3 % av alkoholetiketterna varnar för hälsoskador. De flesta fokuserar på graviditet och bilkörning.
Vad som gör hetsdrickande till ett bestående alkoholproblem
En tvåårig kohortstudie med 192 studenter visar att känsloreglering och begynnande psykiska symtom är de faktorer som gör hetsdrickande allvarligt.
En enda gen gör att östasiatiska män löper leverrisk under vad västerländska riktlinjer tillåter
En koreansk studie med 1 miljon män visade att östasiatiska män med fettlever löper leverrisk vid lägre alkoholnivåer än västerländska riktlinjer, på grund av ALDH2.