La recherche, décryptée
Chaque article se suffit à lui-même : une étude, une conclusion claire à appliquer dès aujourd'hui.
Plus tôt
Le stress ne pousse pas la plupart des jeunes à boire. L'impulsivité, si.
L'affect négatif réduit la consommation sur le moment. L'impulsivité prend le dessus, et le mécanisme change selon l'intensité de la consommation.
Réduire sa consommation d'alcool peut faire basculer sa maladie du foie vers une catégorie à risque plus faible
Une étude coréenne portant sur 2,7 millions de personnes montre que le risque de maladie du foie baisse nettement quand on réduit sa consommation, même après une période de forte consommation.
Boire pendant le dîner réduirait le risque d'AVC de 43%, selon une étude génétique
Une randomisation mendélienne relie l'alcool pris pendant les repas, les fruits secs et le fromage à un risque d'AVC plus faible. Le chiffre de 43% pour l'alcool est la partie surprenante.
Deux gros buveurs sur trois voulaient déjà changer. L'appli n'a marché que pour eux.
Un outil numérique a réduit les épisodes de forte alcoolisation, mais seulement chez les utilisateurs ayant déjà fixé un objectif de changement. Ce qu'a montré un essai randomisé sur 156 jeunes adultes.
Les personnes les plus alcoolisées étaient les plus mauvaises pour estimer leur propre ivresse
À taux d'alcoolémie élevé, on sous-estime le plus son intoxication. Un nouvel essai randomisé montre que c'est l'estimation - pas la sensation d'altération - qui prédit la décision de prendre le volant.
Ton pic d'alcoolémie peut arriver 76 minutes après ton dernier verre - ou avant
Une étude contrôlée montre que les pics d'alcoolémie varient de plus de 2,5x d'une personne à l'autre, et peuvent arriver jusqu'à 76 minutes après le dernier verre.
Le feedback visuel sur ta consommation bat le texte. L'écart se voit dans la fréquence.
Un feedback visuel sur la consommation d'alcool réduit la fréquence de consommation plus que le texte, selon une étude de 90 jours menée sur 222 jeunes adultes.
La plupart des jeunes adultes qui boivent pour anesthésier leur anxiété savent exactement ce qu'ils font
Les jeunes adultes qui boivent pour gérer leur anxiété peuvent nommer précisément pourquoi - et ont dit aux chercheurs à quoi ressemblerait une alternative mobile utile.
Trois Américains sur quatre ont déjà essayé des boissons sans alcool. Les buveurs à plus haut risque sont les plus grands utilisateurs.
Une enquête américaine menée auprès de 1 464 adultes révèle que 75% ont déjà essayé des boissons sans ou peu alcoolisées - et que les buveurs à plus haut risque sont les plus susceptibles d'y avoir recours.
70% des produits alcoolisés européens portent un avertissement sanitaire. 0,3% mentionnent les dommages pour la santé.
Un audit en magasin mené dans 13 pays européens révèle que seulement 0,3% des étiquettes d'alcool alertent sur les dommages pour la santé. La plupart se concentrent sur la grossesse et la conduite.
Ce qui transforme le binge drinking en un problème d'alcool durable
Une étude de cohorte de deux ans menée auprès de 192 étudiants montre que la régulation émotionnelle et l'émergence de symptômes de santé mentale sont les facteurs qui rendent le binge drinking préoccupant.
Un seul gène expose les hommes est-asiatiques à un risque hépatique en dessous des seuils occidentaux
Une étude coréenne portant sur 1 million d'hommes révèle que les hommes est-asiatiques atteints de stéatose hépatique risquent des atteintes du foie à des seuils d'alcool plus bas que ceux des recommandations occidentales, à cause du gène ALDH2.