Výzkum srozumitelně
Každý článek stojí sám za sebe: jedna studie, jedno jasné poučení, které můžeš použít hned dnes.
Dříve
Doplněk proti kocovině zlepšil zotavení druhý den ve studii na 90 lidech
Observační studie na 90 lidech spojuje doplněk Cheers Restore s lepší energií, jasnou myslí a spánkem druhý den po pití.
Chronické pití nepoškozuje jen buňky - připravuje je i o živiny
Přehled buněčné vědy ukazuje, jak chronické pití přímo poškozuje buňky a zároveň jim odřezává mikroživiny, které by jim mohly pomoct se zotavit.
Proč lidé chtějí pít méně - fyzické zdraví vede, ale ne pro každého
Studie 2 520 uživatelů aplikace na omezení pití zjišťuje, že jejich důvody se s rostoucím rizikem posouvají od fyzického zdraví ke kontrole.
Tři rozhovory ve španělštině se sousedem omezily silné pití víc než brožura
RCT studie z Los Angeles porovnala španělsky vedený program komunitních zdravotních pracovníků s brožurou a sledovala silné pití po dobu 26 týdnů.
Hodiny na Snapchatu a TikToku u teenagerů souvisí s pitím. Hodiny na YouTube ne
Roční studie 1 522 teenagerů zjistila, že hodiny na Snapchatu, TikToku a Instagramu souvisí s užíváním návykových látek, zatímco hodiny na YouTube ne.
Proč boom nízkoalkoholických a nealko drinků nedosahuje na ty, kdo je potřebují nejvíc
Nový britský výzkum ukazuje, proč lidé, kteří pijí, aby zvládli depresi, nepřecházejí na NoLo drinky - ani při vysoké spotřebě.
Aktivity bez alkoholu předpověděly méně těžkého pití po léčbě, zejména v chudších oblastech
Studie 1 726 lidí v léčbě závislosti na alkoholu zjistila, že střízlivé aktivity omezují těžké pití více v komunitách s nižšími příjmy.
Korejští studenti, kteří si jen zapisovali pití, pili méně - rady nepomohly
Korejská studie zjistila, že prosté sledování vlastního pití pomocí aplikace v telefonu fungovalo stejně dobře jako přidání personalizované zpětné vazby a genetických reportů.
Mozková dráha spojená s nárazovým pitím funguje u mužů a žen opačně
Studie mozkových skenů u 593 lidí spojuje dráhu mezi hipokampem a odměňovacím okruhem s nárazovým pitím – na jedné straně mozku s opačným efektem podle pohlaví.
Speciálně navržená tyčinka snížila v malé studii vrchol hladiny alkoholu v krvi o 30 %
Malá randomizovaná studie testovala tyčinku navrženou k otupení hladiny alkoholu v krvi před pitím – vrchol klesl zhruba o 30 procent.
16 % hitů Billboardu zmiňuje alkohol – a podle zvuku poznáš které
Výzkumníci analyzovali 6 110 hitů z žebříčku Billboard a našli zvukový otisk, který predikuje zmínky o alkoholu v textech písní.
Stres většinu mladých pijáků k pití netlačí. Impulzivita ano.
Negativní nálada v danou chvíli pití spíš tlumí. Impulzivita ji přebije - a mechanismus se mění podle toho, jak silně piješ.