AlcoBalance Blog

Ausführliche Ratgeber und Forschung zu bewusstem Trinken, Promille und gesünderen Gewohnheiten.

Warum Wein-Gesundheitsstudien immer wieder dieselben Fehler machen
Übersetzt

Warum Wein-Gesundheitsstudien immer wieder dieselben Fehler machen

Wie methodische Fehler neutrale Daten in 'Alkohol ist gut fürs Herz'-Schlagzeilen verwandeln – Analyse von 8 Studien (2023–2025)

Schlechter Schlaf vor dem Trinken erhöht das Blackout-Risiko – unabhängig von der Dosis

Schlechter Schlaf vor dem Trinken erhöht das Blackout-Risiko – unabhängig von der Dosis

Studie mit 203 Personen: Schlechter Schlaf oder gestörte Schlafmuster erhöhen das Alkohol-Blackout-Risiko auf 43 %, unabhängig von der Dosis.

Willenskraft ist nicht das Problem. Deine Umgebung ist es.

Willenskraft ist nicht das Problem. Deine Umgebung ist es.

Es geht nicht um Disziplin. Es geht um das System um dich herum. Warum deine Umgebung das Ruder übernimmt — und welche zwei Hebel darin wirklich dir gehören.