Forschung, erklärt
Jeder Artikel steht für sich: eine Studie, eine klare Erkenntnis, die du heute anwenden kannst.
Früher
Niedriges Einkommen erhöhte das Sterberisiko in einer 25-jährigen deutschen Studie so stark wie starkes Trinken
Eine 25-jährige deutsche Kohortenstudie zeigt: Niedriges Einkommen und starkes Trinken erhöhten das Sterberisiko jeweils um 31 %, und beide könnten sich gegenseitig verstärken.
Je mehr jemand trinkt, desto schlimmer wird es für die Menschen drumherum, und die Kurve steigt nach oben hin immer steiler an
Eine australische Umfrage unter 2.574 Erwachsenen verbindet stärkeres Trinken mit schwereren Folgen für andere, am steilsten beim häufigen Rauschtrinken.
Bars sperren betrunkene Gäste aus. Die Forschung legt nahe: Mit ihnen zu reden wirkt besser.
Ein Überblick über 15 Studien zu Alkoholschäden im Nachtleben: Lokalverbote zeigen kaum langfristige Wirkung, Screening und Atemalkoholtester in der Bar wirken vielversprechender.
Nach einem Bier waren leichtere Trinker weniger bereit, jemandem in Not zu helfen
Eine Studie mit Bier und 0,0-%-Placebo zeigte: Moderates Trinken stumpfte das Erkennen von Emotionen nicht ab, machte aber leichtere Trinker weniger bereit, Menschen in Not zu helfen.
Bei Mäusen bremst ein Diabetes-Medikament das Alkoholverlangen über eine einzige Hirnregion
Ein Neuron-Editorial erklärt, wie das Diabetes-Medikament Liraglutid den Alkoholkonsum bei Mäusen dämpft, indem es auf GLP-1-Neuronen im lateralen Septum wirkt.
Ein dickflüssiges Ballaststoff-Getränk vor dem Trinken senkte den Blutalkohol bei 20 Menschen
Eine kleine Crossover-Studie fand heraus, dass ein dickflüssiges Ballaststoff-Getränk vor dem Alkoholkonsum den Blut- und Atemalkohol über Stunden senkte. Hier ist der Mechanismus - und der Haken.
Eine Leberklinik sortierte Patienten mit einem einzigen Fragebogen. Die mittlere Gruppe trank 44% weniger.
Eine japanische Leberklinik teilte 932 Patienten anhand eines einzigen AUDIT-Fragebogens ein. Die von Ärzten geführte mittlere Gruppe trank über sechs Monate 44% weniger.
Grünere Nachbarschaften tranken weniger. Wohlhabendere tranken mehr.
Eine finnische Studie mit 6.655 Personen: Grünere Nachbarschaften gingen mit leichterem Trinken einher, wohlhabendere Gegenden mit mehr. Körperliche Aktivität änderte nichts.
Auch unbehandelte Trinker trinken irgendwann weniger. Therapie macht es nur schneller und gründlicher.
Eine 15-monatige Studie zeigt: Verhaltenstherapie senkt starkes Trinken stärker als keine Behandlung. Aber auch unbehandelte Trinker driften von sich aus nach unten.
Das Alkohol-Schaden-Paradox: Weniger trinken, mehr Schaden in Südost-Wales
In Gwent, Südost-Wales, trinken ärmere Gegenden laut eigenen Angaben weniger Alkohol, leiden aber unter mehr Schäden. Ein Blick darauf, was diese Kluft erklären könnte.
Mäuse unter einem Diabetes-Medikament verloren das Interesse an Alkohol - und Forscher fanden die Verschaltung
Eine Mausstudie zeigt, wie Liraglutid, ein GLP-1-Medikament wie Ozempic, den Alkoholkonsum über eine bestimmte Gehirnschaltung im Septum unterdrückt.
Warum starke Trinker mehr Fett am Bauch tragen, nicht nur mehr Gewicht
Eine DXA-Scan-Studie mit 5.761 Erwachsenen zeigt: Alkohol ist mit mehr viszeralem Fett verbunden - unabhängig vom Gesamtkörperfett, bei Männern und Frauen.