AlcoBalance Blog
Uitgebreide gidsen en onderzoek over bewust drinken, promillage en gezondere gewoonten.
84% van de films toont alcohol — 21 scènes en ruim vier minuten beeldtijd
Een meta-analyse van 20 studies vond alcohol in 84% van de films, met gemiddeld 21 scènes en ruim vier minuten beeldtijd per film.
Hoe een leidinggevende de drinkcultuur vormgeeft — niet met verboden, maar met het goede voorbeeld
Hoe leidinggevenden de drinkcultuur in teams vormgeven: bevindingen uit 44 interviews
Waarom wijngezondheidsstudies steeds dezelfde fouten maken
Hoe methodologische fouten neutrale data omzetten in 'Alcohol is goed voor het hart'-koppen — acht studies onderzocht (2023–2025)
Slecht Slapen voor het Drinken Verhoogt het Black-out Risico, Ongeacht de Hoeveelheid
Studie onder 203 mensen: slecht slapen of verstoorde slaappatronen verhogen het risico op een alcoholische black-out tot 43%, ongeacht de hoeveelheid.
Wilskracht is niet het probleem. Jouw omgeving is het.
Het gaat niet om discipline. Het gaat om het systeem om je heen. Waarom jouw omgeving de dienst uitmaakt, en welke twee hendels daarin echt van jou zijn.