Разборы исследований
Каждый материал полезен сам по себе: одно исследование - один понятный вывод, который можно применить уже сегодня.
Раньше
TikTok и Snapchat подростки листают часами - и это совпадает с тем, что они чаще пробуют алкоголь и травку
Исследование ABCD связало часы в TikTok, Snapchat и Instagram с риском алкоголя и каннабиса у подростков, а YouTube - с обратным эффектом.
Те, кто пьёт от стресса, реже выбирают безалкогольное - независимо от того, сколько пьют
Британское исследование: люди, пьющие от стресса или депрессии, реже выбирают безалкогольные напитки - даже при высоком потреблении алкоголя
Почему увлечения без алкоголя после лечения зависимости сильнее всего помогают в бедных районах
Исследование 1726 человек после лечения от алкогольной зависимости: занятия без алкоголя снижают тяжелое пьянство сильнее всего в бедных районах.
Просто записывать каждый бокал сработало не хуже, чем персональный разбор питья и генетики
Исследование 94 корейских студентов: простое отслеживание питья через смартфон снижает употребление алкоголя не хуже персонального разбора и генетики.
Один и тот же нейронный путь усиливает тягу к выпивке у женщин и гасит её у мужчин
Диффузионная МРТ у 593 взрослых показала: связь гиппокампа с центром вознаграждения по-разному предсказывает частоту запоев у мужчин и женщин.
Батончик перед алкоголем сбивает пик его концентрации в крови на 30%
РКИ на 20 участниках: батончик перед алкоголем снижает пик его концентрации в крови на 30%, не уступая полноценному обеду.
Каждый шестой хит из Billboard упоминает алкоголь - и это можно предсказать по звуку
Какие звуковые параметры предсказывают алкогольную тему в тексте - разбор 6000 хитов Billboard за 60 лет.
Стресс сдерживает выпивку. Импульсивность разгоняет. Но не для всех
Почему стресс не разгоняет выпивку у молодых - а импульсивность разгоняет: данные 14-дневного мобильного опроса 366 человек
Печень может отыграть назад - если вовремя снизить алкоголь
Исследование 2,8 миллиона человек: снижение алкоголя разворачивает риск цирроза и рака печени вспять даже при уже поставленном диагнозе.
Алкоголь с едой снижает риск инсульта - что показал генетический анализ
Генетический анализ нашёл: алкоголь за едой, сушёные фрукты и сыр снижают риск инсульта - и это не просто корреляция.
Приложение снизило опасное питьё - но только у тех, кто сам этого хотел
РКИ с 156 молодыми людьми: цифровое приложение снизило чрезмерное разовое потребление только у тех, кто сам поставил цель. Пол и учёба ничего не предсказали.
Больше выпил - трезвее себя чувствуешь. Это называется эффект Меллэнби
Почему при высоком BAC человек недооценивает своё опьянение и переоценивает способность вести машину - эффект Меллэнби в исследовании 160 участников.