AlcoBalance Blogg
Djupgående guider och forskning om medvetet drickande, promille och hälsosammare vanor.
84 % av filmer skildrar alkohol — 21 scener och över fyra minuters skärmtid
En metaanalys av 20 studier fann alkohol i 84 % av filmerna, i genomsnitt 21 scener och över fyra minuters skärmtid per film.
Hur en chef formar dryckeskulturen—inte genom förbud, utan genom eget exempel
Hur chefer formar dryckeskulturen i team: resultat från 44 intervjuer
Varför vinets hälsostudier fortsätter göra samma misstag
Hur metodologiska fel omvandlar neutral data till 'Alkohol är bra för hjärtat'-rubriker — en granskning av 8 studier (2023–2025)
Dålig sömn innan alkohol ökar risken för blackout – oavsett dos
Studie med 203 personer: dålig sömn eller störda sömnmönster ökar risken för alkohol-blackout till 43 %, oavsett dos.
Viljestyrka är inte problemet. Din miljö är det.
Det handlar inte om disciplin. Det handlar om systemet runt dig. Varför din miljö styr spelet, och vilka två spakar i det du faktiskt äger.