AlcoBalance Blogg

Grundige guider og forskning om bevisst drikking, promille og sunnere vaner.

Hvorfor vinhelseundersøkelser fortsetter å gjøre de samme feilene
Oversatt

Hvorfor vinhelseundersøkelser fortsetter å gjøre de samme feilene

Hvordan metodologiske feil forvandler nøytrale data til overskrifter om at 'alkohol er bra for hjertet' — en gjennomgang av 8 studier (2023–2025)

Dårlig søvn natten før øker risikoen for blackout – uavhengig av dose

Dårlig søvn natten før øker risikoen for blackout – uavhengig av dose

Studie av 203 personer: dårlig søvn eller forstyrrede søvnmønstre øker risikoen for alkohol-blackout til 43 %, uavhengig av dose.

Viljestyrke er ikke problemet. Omgivelsene dine er det.

Viljestyrke er ikke problemet. Omgivelsene dine er det.

Det handler ikke om disiplin. Det handler om systemet rundt deg. Hvorfor omgivelsene dine styrer showet, og hvilke to spaker du faktisk eier.